パレアワークショップにて「働く女性のためのリズムエクササイズ&リラックス」を開催しました
2016年07月14日
平成28年7月3日、パレア・ワークショップにて「働く女性のためのリズムエクササイズ&リラックス」を開催しました。
キャリア・アップくまもと会員を含む総勢14名が、桑原奈緒子さん(公益財団法人熊本YMCAインストラクター、キャリア・アップくまもと会長)の指導で、ストレッチやリズムエクササイズに挑戦しました。
レイ・チャールズの軽快な曲にのせ身体を動かすことで、参加者からは、「仕事や育児などでたまったストレスを発散することができました!」との感想が聞かれました。
参加された皆様、お疲れ様でした、そして、ありがとうございました!